Hva kan vi hjelpe med?
Velg det som ligner mest på plagen din. Hver side forklarer hva som kan ligge bak, hvordan vi jobber, hvilken behandling som passer, og hvem du bør bestille hos.
Nakke- og skulderplager
Stivhet, spenninger og smerter fra kontorhverdag eller feilbelastning.
Ryggsmerter, isjias og låsning i ryggen
Fra akutt låsning i ryggen til utstrålende smerter i bena.
Svimmelhet og krystallsyke
Utvidet kompetanse – grundig utredning og behandling.
Hodepine og anspenthet
Spenningshodepine og muskulær uro i nakke og kjeve.
Muskelsmerter og idrettsskader
Overbelastning, akutte skader og oppfølging for aktive.
Hofte- og bekkenplager
Inkludert svangerskapsrelaterte plager i rygg og bekken.
Kne-, ankel- og fotplager
Knesmerter, plantar fascitt og vond akillessene.
Arm- og håndplager
Fra tennisalbue til smerter i håndledd og underarm.
Slik jobber vi hos Move
Vi starter med en samtale om plagene dine og en grundig undersøkelse, og blir enige om en behandling du er komfortabel med. Du bestemmer tempoet.
Undersøkelse
Samtale om plagene, historikken og målene dine, deretter funksjonstester og bevegelighet.
Behandling
Kiropraktisk behandling, muskelterapi eller massasje – tilpasset funnene og det du er komfortabel med.
Aktivitet og rehab
Øvelser og råd om belastning, slik at bedringen holder seg mellom timene.
Egenmestring
Du skal forstå kroppen din og vite hva du selv kan gjøre. Målet er at du trenger oss mindre.
Første time hos oss
1
Samtale
Vi går gjennom plagene, historikken og hva du ønsker å oppnå.
2
Undersøkelse
Funksjonstester og bevegelighet kartlegges før noe besluttes.
3
Behandlingsplan
Et opplegg vi avtaler sammen. Første behandling gis ofte samme time.
Sett av ca. 40 minutter. Ta med eventuelle bilder eller epikriser. Les mer om første time.
Klar for å føle deg bedre?
ADRESSE
Skårersletta 18, 3. etg. (heis), 1473 Lørenskog
ÅPNINGSTIDER
Man–tor 08.00–18.00
Fredag 08.00–16.30
PARKERING
Gratis ved bygget
Slik finner du oss · Priser