Vondt i kneet, ankelen eller foten?

Smerter i kne, ankel eller fot kan gjøre det ubehagelig å gå i trapper, løpe eller stå lenge. Vi finner ut hva som ligger bak og legger en plan som hjelper deg gradvis tilbake til ønsket aktivitet.

Vondt akkurat nå?

Ring 67 90 91 21, så sier vi ærlig hva vi kan få til i dag.

Kan jeg trene mens jeg går til behandling?

Som regel ja, tilpasset. Du får konkrete råd om hva du kan gjøre nå, og hva som bør vente.

Trenger jeg henvisning?

Nei, bestill time direkte. Vi henviser videre til MR eller spesialist ved behov.

Kjenner du deg igjen?

Vondt i kneet når du går i trapper, løper eller reiser deg fra en stol
Knesmerter etter å ha sittet lenge med bøyd kne
Vondt under hælen, mest ved de første skrittene etter hvile
Smerter bak på hælen eller langs akillessenen, særlig ved løping eller i motbakke
Plager som har kommet gradvis etter at du har økt aktiviteten

Hva kan ligge bak?

Ved smerter i kne:

Noen får vondt etter en konkret skade, mens andre opplever at plagene kommer gradvis når aktivitetsnivået eller belastningen øker.

Ved en undersøkelse ser vi på hvordan kneet beveger seg og tåler belastning. Vi vurderer også relevante forhold rundt hofte, ankel og muskulatur.

Behandlingen avhenger av hva undersøkelsen viser. Den kan omfatte råd om aktivitet og belastning, kiropraktisk leddbehandling, muskulær behandling og individuelt tilpassede øvelser. Trykkbølge eller nålebehandling vurderes når det er aktuelt. Målet er en plan som hjelper deg gradvis tilbake til ønsket aktivitet.

Ved smerter i fot og ankel:

Plantarfasciitt og akillessmerter er vanlige plager, men smerter i fot og ankel kan ha flere årsaker. Vi spør når plagene startet, hva som forverrer dem og hvordan de påvirker hverdagen. Deretter undersøker vi bevegelighet og hvordan foten og ankelen tåler belastning.

Behandlingen tilpasses undersøkelsen og kan kombinere råd om belastning, muskulær behandling, kiropraktisk leddbehandling og øvelser. Trykkbølge kan vurderes ved langvarige seneplager.

Aktuelle behandlinger

Kiropraktisk behandling

Undersøkelse, manuell behandling og oppfølging for muskel- og skjelettplager.

Muskelterapi

Vurdering, manuell behandling, øvelser og råd om belastning.

Trykkbølgebehandling

Ved langvarige sene- og muskelplager der annen behandling ikke har gitt nok effekt.

Slik hjelper vi deg med kne, ankel og fot

Les om arbeidsmåten →

Behandlere som tar imot kne, fot og ankel

Alle behandlerne våre tar imot vanlige plager. Disse har det som et av sine spesialfelt.

Camelia Ong

Kiropraktor

Dry needling · Idrettsskader · Kinesiotaping · Trykkbølge

Bestill time →

Emmy Maria Schmidt

Kiropraktor

Bekkenplager · Svangerskap · Svimmelhet

Bestill time →

Beslektede plager

Muskelsmerter og idrettsskader

Overbelastning, akutte skader og oppfølging for aktive.

Hofte- og bekkenplager

Inkludert svangerskapsrelaterte plager i rygg og bekken.

Vanlige spørsmål

Hva er plantar fascitt?

Plantar fascitt gir smerter under hælen, ofte mest ved de første skrittene om morgenen eller etter hvile. Det er en vanlig plage, men vondt under foten kan også ha andre årsaker. Derfor undersøker vi før vi behandler.

Hva er trykkbølgebehandling?

En behandling som brukes ved langvarige sene- og muskelplager der annen behandling ikke har gitt nok effekt. Vi vurderer alltid først om det er riktig for deg. Pris 1 090 kr.

Hva er dry needling?

Tynne akupunkturnåler settes i ømme, stramme punkter i muskelen, slik at den slapper av. Det kjennes som et lite stikk og et kort trykk. Vi bruker det bare når det er aktuelt, og bare hvis du vil.

Det pasientene sier

    
 
 
       Publisert på Google  
   
   Mari Gravdal 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google. Alltid veldig fornøyd med behandlingen hos move. Hyggelig og dyktige kiropraktorer🤩 jeg har hovedsakelig gått til Marius, men brukt andre ved ferieavvikling og vært veldig fornøyd med de også☺️
  
 
      Publisert på Google  
   
   Charlotte 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google. Jeg vil virkelig gi en stor takk til Marius på Move for fantastisk hjelp i en periode som var både krevende og utrygg for meg. Da jeg slet med krystallsyke, var det utrolig verdifullt å møte en kiropraktor som ikke bare hadde kunnskap og profesjonalitet, men også en ro, forståelse og trygghet som gjorde en stor forskjell. Marius tok meg på alvor fra første stund, forklarte hva som skjedde på en forståelig måte, og hjalp meg gjennom behandlingen med både tålmodighet, støtte og ekte engasjement. I en situasjon hvor svimmelhet og usikkerhet kan være både fysisk og mentalt belastende, betydde det enormt mye å bli møtt med så mye omsorg og kompetanse. Han fikk meg til å føle meg sett, ivaretatt og trygg gjennom hele prosessen, og hjelpen hans gjorde en stor forskjell for både formen min og hverdagen min. Jeg er utrolig takknemlig for støtten, profesjonaliteten og den gode oppfølgingen jeg fikk, og kan varmt anbefale Marius videre til alle som trenger en dyktig, tillitsvekkende og omsorgsfull kiropraktor.
  
 
      Publisert på Google  
   
   Kristine Hulback 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google. Super service!

Vært til behandlinger flere ganger, både akutt og for vedlikehold. Behandler ikke mer enn aktuelt.

Behandler låsninger i skjelettet, og er ikke min behandler tilgjengelig stepper de andre opp i mens!
  
 
      Publisert på Google  
   
   Gøril Nilsen Engvik 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google. Har fått veldig god hjelp med behandling av hofte og ryggsmerter hos Muskelterapeut Kenneth Bjørneseth. Bra oppfølging og gode tips som hjelper i hverdagen. Kan virkelig anbefale han.
  
 
      Publisert på Google  
   
   Kristian 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google. Hvis du ønsker en dyktig, blid og empatisk kiropraktor, vil jeg sterkt anbefale Emmy!

Ved hjelp av forskjellige typer behandling og med gode råd om trening og øvelser, har hun hjulpet meg med å få bort smerter jeg har slitt med i mange år.

Hun har også alltid et smil på lur og en oppmuntring å komme med ☺️
  
 
      Publisert på Google  
   
   Ann-Christin Arne 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google. Etter å ha godt med store smerter i skuldre, armer og nakke litt for lenge så oppsøkte jeg Kenneth for å bli knadd opp. Stor fornøyd med behandling og oppfølging. Anbefales🤩
Har også brukt Knut Einar for behandling av krysstalllsyke. Utrolig dyktig og god oppfølging og kan anbefales🤩
  
 
      Publisert på Google  
   
   Marie Lindeman Johansen 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google. Jeg har gått til Knut Einar i mange år, og allerede etter første time fikk han vekk grusomme ryggsmerter som legen hadde sagt jeg måtte leve med. Nå går jeg dit bare noen få ganger hvert år når det har bygget seg opp litt problemer, og det løses stort sett etter 2-3 behandlinger. Han husker meg og problemstillingene fra gang til gang, så jeg slipper å ta alt fra scratch hver gang, og han virket oppriktig interessert.
Jeg anbefaler absolutt behandlinger her hos dyktige behandlere ved Move kiropraktikk, som også er koselige og serviceinnstilte. Lokalene er rene og pene. Bare fine opplevelser for meg her 😊
  
 
      Publisert på Google  
   
   Tor-Erik Berg 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google. Dette er virkelig ett sted å besøke om du trenger hjelp med muskel og ledd utfordringer. Benytter meg både av Kenneth / muskelterapeut og Marius / kiropraktor. De er utrolig dyktige og profesjonelle, og får hjulpet meg med mine plager. I tillegg er de hyggelige. Anbefales på det sterkeste.
  
 
      Publisert på Google  
   
   Monika Iren Aas Svela 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google. Har benyttet tjenestene deres siden de ble etablert (når behovet har vært der) . Her får du grundig oppfølging/behandling og ærlighet. Det er en flott gjeng og jeg oppfatter dem som meget kunnskapsrike på flere områder. Trenger du hjelp innenfor deres området kan jeg virkelig anbefale denne gjengen.