Stiv nakke? Vonde skuldre?
Stivhet, spenninger og smerter fra kontorhverdag eller feilbelastning er noe av det vi oftest hjelper med. Vi undersøker grundig før vi behandler.
Vondt akkurat nå?
Ring 67 90 91 21, så sier vi ærlig hva vi kan få til i dag.
Blir jeg «knekt»?
Bare hvis du vil. Mobilisering uten lyd er et fullverdig valg du kan be om.
Hvor lang er første time?
Ca. 40 minutter. Første behandling gis som regel samme time.
Kjenner du deg igjen?
- Stiv og øm nakke, særlig om morgenen eller etter lange dager foran skjermen
- Smerter som stråler ut mot skulder eller skulderblad
- Vanskelig å snu hodet helt til siden
- Spenningshodepine som starter i nakken
- Prikking eller nummenhet ut i armen
Hva kan ligge bak?
Nakke- og skulderplager har ofte flere årsaker samtidig: stillesitting og ensidig belastning, muskelspenninger, stive ledd i nakke og øvre rygg, eller en akutt overbelastning. Stress og lite søvn kan forsterke plagene.
Hos Move starter vi alltid med en grundig undersøkelse av nakke, skuldre og øvre rygg, slik at behandlingen retter seg mot det som faktisk bidrar – ikke bare der det gjør vondt. Ved behov henviser vi til MR eller spesialist.
Aktuelle behandlinger
Kiropraktisk behandling
Undersøkelse, manuell behandling og oppfølging for muskel- og skjelettplager.
Muskelterapi
Vurdering, manuell behandling, øvelser og råd om belastning.
Behandlingsrettet massasje
Målrettet behandling av ømme, spente eller stive muskler.
Slik hjelper vi deg med nakke og skulder
- 1. Undersøkelse
- 2. Behandling
- 3. Aktivitet og rehab
- 4. Egenmestring
Behandlere som tar imot nakke og skulder
Alle behandlerne våre tar imot vanlige plager. Disse har det som et av sine spesialfelt.
Beslektede plager
Hodepine og anspenthet
Spenningshodepine og muskulær uro i nakke og kjeve.
Svimmelhet og krystallsyke
Utvidet kompetanse – grundig utredning og behandling.
Muskelsmerter og idrettsskader
Overbelastning, akutte skader og oppfølging for aktive.
Vanlige spørsmål
Bør jeg komme selv om det bare er stivt, ikke vondt?
Ja. Stivhet er ofte et tidlig tegn, og det er enklere å gjøre noe med før det utvikler seg til smerter. Vi undersøker og gir deg råd om hva du selv kan gjøre.
Hvor mange behandlinger trenger jeg?
Det varierer. Mange merker bedring etter få behandlinger, mens langvarige plager kan trenge lengre oppfølging. Vi avtaler en plan sammen etter første undersøkelse, og justerer underveis.
Trenger jeg henvisning?
Nei. Du kan bestille time direkte. Kiropraktorer kan også sykmelde og henvise videre til MR eller spesialist ved behov.
Det pasientene sier
Publisert på Google![]()
Mari GravdalTrustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Alltid veldig fornøyd med behandlingen hos move. Hyggelig og dyktige kiropraktorer🤩 jeg har hovedsakelig gått til Marius, men brukt andre ved ferieavvikling og vært veldig fornøyd med de også☺️Publisert på Google![]()
CharlotteTrustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Jeg vil virkelig gi en stor takk til Marius på Move for fantastisk hjelp i en periode som var både krevende og utrygg for meg. Da jeg slet med krystallsyke, var det utrolig verdifullt å møte en kiropraktor som ikke bare hadde kunnskap og profesjonalitet, men også en ro, forståelse og trygghet som gjorde en stor forskjell. Marius tok meg på alvor fra første stund, forklarte hva som skjedde på en forståelig måte, og hjalp meg gjennom behandlingen med både tålmodighet, støtte og ekte engasjement. I en situasjon hvor svimmelhet og usikkerhet kan være både fysisk og mentalt belastende, betydde det enormt mye å bli møtt med så mye omsorg og kompetanse. Han fikk meg til å føle meg sett, ivaretatt og trygg gjennom hele prosessen, og hjelpen hans gjorde en stor forskjell for både formen min og hverdagen min. Jeg er utrolig takknemlig for støtten, profesjonaliteten og den gode oppfølgingen jeg fikk, og kan varmt anbefale Marius videre til alle som trenger en dyktig, tillitsvekkende og omsorgsfull kiropraktor.Publisert på Google![]()
Kristine HulbackTrustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Super service! Vært til behandlinger flere ganger, både akutt og for vedlikehold. Behandler ikke mer enn aktuelt. Behandler låsninger i skjelettet, og er ikke min behandler tilgjengelig stepper de andre opp i mens!Publisert på Google![]()
Gøril Nilsen EngvikTrustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Har fått veldig god hjelp med behandling av hofte og ryggsmerter hos Muskelterapeut Kenneth Bjørneseth. Bra oppfølging og gode tips som hjelper i hverdagen. Kan virkelig anbefale han.Publisert på Google![]()
KristianTrustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Hvis du ønsker en dyktig, blid og empatisk kiropraktor, vil jeg sterkt anbefale Emmy! Ved hjelp av forskjellige typer behandling og med gode råd om trening og øvelser, har hun hjulpet meg med å få bort smerter jeg har slitt med i mange år. Hun har også alltid et smil på lur og en oppmuntring å komme med ☺️Publisert på Google![]()
Ann-Christin ArneTrustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Etter å ha godt med store smerter i skuldre, armer og nakke litt for lenge så oppsøkte jeg Kenneth for å bli knadd opp. Stor fornøyd med behandling og oppfølging. Anbefales🤩 Har også brukt Knut Einar for behandling av krysstalllsyke. Utrolig dyktig og god oppfølging og kan anbefales🤩Publisert på Google![]()
Marie Lindeman JohansenTrustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Jeg har gått til Knut Einar i mange år, og allerede etter første time fikk han vekk grusomme ryggsmerter som legen hadde sagt jeg måtte leve med. Nå går jeg dit bare noen få ganger hvert år når det har bygget seg opp litt problemer, og det løses stort sett etter 2-3 behandlinger. Han husker meg og problemstillingene fra gang til gang, så jeg slipper å ta alt fra scratch hver gang, og han virket oppriktig interessert. Jeg anbefaler absolutt behandlinger her hos dyktige behandlere ved Move kiropraktikk, som også er koselige og serviceinnstilte. Lokalene er rene og pene. Bare fine opplevelser for meg her 😊Publisert på Google![]()
Tor-Erik BergTrustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Dette er virkelig ett sted å besøke om du trenger hjelp med muskel og ledd utfordringer. Benytter meg både av Kenneth / muskelterapeut og Marius / kiropraktor. De er utrolig dyktige og profesjonelle, og får hjulpet meg med mine plager. I tillegg er de hyggelige. Anbefales på det sterkeste.Publisert på Google![]()
Monika Iren Aas SvelaTrustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.
Har benyttet tjenestene deres siden de ble etablert (når behovet har vært der) . Her får du grundig oppfølging/behandling og ærlighet. Det er en flott gjeng og jeg oppfatter dem som meget kunnskapsrike på flere områder. Trenger du hjelp innenfor deres området kan jeg virkelig anbefale denne gjengen.
Bestill time for nakke og skulder
ADRESSE
Skårersletta 18, 3. etg. (heis), 1473 Lørenskog
ÅPNINGSTIDER
Man–tor 08.00–18.00
Fredag 08.00–16.30
PARKERING
Gratis ved bygget
Slik finner du oss · Priser